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意，转头与身旁的刘助教相视一笑。 与此同时，两人迅速投入到紧张的工作之中，因为他们深知，想要帮助苏默调整好步伐可不是一件轻松的事情。 十几分钟转瞬即逝，叶亚鑫朝着跑道大声喊道：“小默！过来！” 听到呼喊声，苏默如同离弦之箭一般飞奔而来，稳稳地停在了叶亚鑫和刘助教面前。 只见叶亚鑫指着那百米跑道上一道道清晰可见的线条，对苏默认真嘱咐道：“从现在开始，你就沿着我和老刘画的这些线跑。记住，一定要坚持跑到能够自然而然地跑出这种步伐为止。不过在此过程中，你也要根据自身实际情况灵活调整，毕竟只有找到最适合自己的节奏和步伐，才能发挥出最佳水平。我们给你的只是基于理论计算得出的数据参考而已。明白了吗？” “放心吧教练，我明白了！”...